罗非鱼肉质细嫩、养分丰富，是好多家庭餐桌上的常见食材。今天为群众带来一份纰漏易学的罗非鱼作念法视频教程，让你粗心掌合手这谈厚味。

最初，准备崭新的罗非鱼一条，计帐干净后在鱼身两面划几刀，浅薄入味。接着，用厨房纸吸干名义水分，这么煎的期间停止易溅油。热锅凉油，上海户薇广告传媒中心-官网放入姜片和蒜末爆香， 七二二科技再将罗非鱼放入锅中， 元泰认证咨询（江苏、浙江），专业CCC认证服务机构小火慢煎至两面金黄。

随后，加入适量的生抽、老抽、料酒和净水，毕节祖龙信息技术有限公司盖上锅盖焖煮5分钟傍边。字据个东谈主口味可加入少量糖提鲜，终末大火收汁，让鱼愈加入味。

出锅前撒上葱花和辣椒丝，加多香味和颜色。整个这个词经由约莫10分钟，纰漏又厚味。这谈罗非鱼不仅恰方丈常食用，也得当管待来宾，口感鲜好意思，长幼王人宜。

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